Carmen Melina Behrendt
ganzheitliche Gesundheits - Gestaltung
Ernährung
individuelle Ernährung
Wie wäre es, mit einer genussvollen Ernährung, die Spaß macht, deinen Körper nährt und die Basis für beste Gesundheit bietet?
Das ganzheitliche Wissen des Ayurveda hilft dir deine persönliche Konstitution zu erkennen und diese mit einer angemessenen Ernährung in Harmie zu bringen.
Gerne teile ich meine Erfahrung und unterstütze dich in der praktischen Umsetzung einer alltagstauglichen, genussvollen Ernährungsweise.
Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel & eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.
Hippokrates, griechischer Arzt
Bewegung
Yoga & more
Stell dir vor, du bist topfit, fühlst dich rundum wohl und bist zufrieden mit deinen einzigartigen Körper.
Bewegung hält jung und ist eine Grundvoraussetzung für ein gesundes lebendiges Leben.
Mein individuell für dich zusammen-gestelltes Bewegungskonzept, lässt sich leicht in deinen
Alltag integrieren.
Verschiedene Bewegungsübungen aus Yoga, Tai Chi Qi Gong und Tanz kombiniert mit Atemübungen bringen neuen Schwung in dein Leben.
Lass dich mit privatem Training unterstützen oder besuche meine Seminare & Workshops.
Entspannung
Ankommen, Loslassen & Sein
Meditation - Präsenz im Hier & Jetzt. Finde deine für dich angemessene Meditationsform: Autogenes Training, Yoga Nidra, Bewegungs- oder Naturmeditation.
Balinesische Massage tiefenwirksame
Lockerung der Muskeln & Fasizien, Entspannung des Geistes, Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Fußmassage nach Schwester Jubilata u.
a. hilfreich bei Schulterschmerzen und Fersensporn.
Tiefgreifende Entspannung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
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Philosophie
For if we wait too long
we risk learning
that life is not a game that is won or lost
its a game that too often simply isn't played.
Gerne begleite ich dich mit meinem ganzheitlichen Angebot
aus Ernährung, Bewegung & Entspannung
hin zu bester Gesundheit, Leichtigkeit & Lebensfreude.
Gönne dir Entspannung, Leichtigkeit & Lebensfreude
mein Terminkalender:
Europareise - Jakobsweg reverse
Januar - April 2019
Portugal, Spanien, Frankreich, OwnWorld Deutschland
