Herzlich willkommen
Carmen Melina Behrendt
ganzheitliche Gesundheits - Gestaltung
Ernährung
individuelle Ernährung
Wie wäre es, mit einer genussvollen vegetarisch veganen Ernährung, die Spaß macht, deinen Körper nährt und die Basis für beste Gesundheit bietet?
Das ganzheitliche Wissen des Ayurveda hilft dir deine persönliche Konstitution zu erkennen und diese mit einer angemessenen vegetarisch veganen Ernährung in Harmie zu bringen.
Gerne teile ich meine Erfahrung und unterstütze dich in der praktischen Umsetzung einer alltagstauglichen, genussvollen Ernährungsweise.
Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel & eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.
Hippokrates, griechischer Arzt
Bewegung
Yoga & more
Stell dir vor, du bist topfit, fühlst dich rundum wohl und bist zufrieden mit deinen einzigartigen Körper.
Bewegung hält jung und ist eine Grundvoraussetzung für ein gesundes lebendiges Leben.
Mein individuell für dich zusammen-gestelltes Bewegungskonzept, lässt sich leicht in deinen
Alltag integrieren.
Verschiedene Bewegungsübungen aus Yoga, Tai Chi Qi Gong und Tanz kombiniert mit Atemübungen bringen neuen Schwung in dein Leben.
Lass dich mit privatem Training unterstützen oder besuche meine Seminare & Workshops.
Entspannung
Ankommen, Loslassen & Sein
Meditation - Präsenz im Hier & Jetzt. Finde deine für dich angemessene Meditationsform: Autogenes Training, Yoga Nidra, Bewegungs- oder Natur-meditation oder Mantra-Singen.
Balinesische Massage tiefenwirksame
Lockerung der Muskeln & Fasizien, Entspannung des Geistes, Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Fußmassage nach Schwester Jubilata u.
a. hilfreich bei Schulterproblemen und Fersensporn.
Tiefgreifende Entspannung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Wildkräuter - Wanderung
Der Lenz ist da und die Natur beschenkt uns mit einer Fülle von frischen, gesundheitsfördernden Grünkraft-Schätzen.
Das frische Grün hat die Kraft unseren Körper zu reinigen, das Immunsystem zu stärken und verschiedenen heilsamen Eigenschaften, die seit jeher von Heilkundigen wie z. B. Hildegard von Bingen genutzt wurden.
Bei unserem Spaziergang erlernst du die wichtigsten saisonalen Kräuter zu bestimmen und natürlich erhälst Tips zur die Zubereitung des frischen Grüns.
Wildkräuter Wanderung in und um Freiburg, Wittnau, Kaiserstuhl möglich
60-90 Minuten Wildkräuter-Wanderung 35 Euro p. P. (ab 4 Personen 30 Euro)
(bitte gutes Schuhwerk, ggf. Regenjacke und Stoffbeutel zum Sammeln mitbringen)
Vereinbare jetzt dein unverbindliches Erstgespräch:
Philosophie
For if we wait too long
we risk learning
that life is not a game that is won or lost
its a game that simply too often isn't played.
Gerne begleite ich dich mit meinem ganzheitlichen Angebot
aus Ernährung, Bewegung & Entspannung
hin zu bester Gesundheit, Leichtigkeit & Lebensfreude.
Gönne dir Entspannung, Leichtigkeit & Lebensfreude
aktuelle Veranstaltungen
I have a dream...
seit meiner Kindheit wünsche ich mir ein naturverbundenes Leben,
ein Leben in einer Gemeinschaft von Gleichesinnten,
in der jeder zu einem friedlich, freudvollen, harmonischen Miteinander auf der Erde beizuträgt.
Eine Gemeinschaft von 5-10 Menschen die in bereichernder Nachbarschaft,
neben ihren individuellen Herzensprojekten, ihre Talente und Fähigkeiten in ein Seminarhaus, einfließen lassen möchten.
Ähnlich dem Lebensmodell, wie es von Prof. Dr. Ralf Otterpohl in seinem Buch "Das neue Dorf" beschreibt:
Einblick: https://www.youtube.com/watch?v=Fo-_uO8KHA0
ausfühlliche Vision: https://vimeo.com/243320594
Dieser Ort dient der Entwicklung zukunftsweisender Bau- und Lebensweisen
Erfahrungsaustausch und Vermittlung von ganzheitlichem Wissen.
Inspiriert von Klemens Jakobs autarkes Tiny House "Own Home" https://www.youtube.com/watch?v=DO8ph1olm_w
ausfühlliche Vision: https://www.youtube.com/watch?v=EXv_WNxEIZk
Zentrum des Lichts ...
... ein Ort, des friedlichen Zusammenseins mehrerer Generationen,
... ein Ort, des Lebens in Einklang mit der Natur,
... ein Ort, des Lernens, des Wandels und der Weitergabe.
Wanted:
für die Verwirklichung suchen wir ein Mehrgenerationenhaus, Winzer- oder Bauernhof, Hotel o. ä
